国庆小长假来了，又到了孩子们放纵的吃吃吃，玩玩玩的时候了。但是需要注意的是，往往伴随着假期的结束，孩子会出现新的问题：难送或身体不适，不愿意上幼儿园等现象，而主要原因是由于假期生活散漫，孩子们在园时的生活规律被打乱。

    今天Muffy's博识梦飞幼儿园Annie园长来支招，让我们做到问题早预防，和假期综合征说拜拜！

   孩子放假在家，这些问题都要注意！

     Annie园长提醒各位爸爸妈妈，节日期间帮助孩子养成良好的生活规律很重要。睡眠不足可能会带来孩子的情绪问题，因此不要让孩子太晚睡觉，确保充足的休息时间。饮食上要稍微有所控制，节日期间聚餐聚会比较多，孩子们可能也会摄入大量高脂肪、高热量的食物，家长要帮助孩子保持健康的饮食配比、合理摄入。夏秋交替季节，家里面应该多通风，爸爸妈妈也应该让孩子勤洗手。



    假期最后一天，爸爸妈妈要帮助孩子提前做好入园的准备。可以按照幼儿园的时间规律，将孩子晚上睡觉的时间提前。爸爸妈妈可以告诉孩子明天要上幼儿园了，让孩子有个心理准备。和孩子一起为第二天的上幼儿园做准备，也有利于孩子在心理上和情绪上的过渡：一起整理第二天要用的小书包和衣服，准备孩子想要分享给小朋友的东西，在这个过程中让孩子的心理落差得到释放。

Muffy‘s博识梦飞幼儿园香山园园长Annie